Consulenze e Servizi

Consulenza nutrizionale

Hai bisogno di “mettere ordine” nella tua alimentazione e stile di vita? Vorresti capire dove sbagli, imparare a organizzarti meglio senza perdere troppo tempo in cucina? O magari ti sono stati diagnosticati pressione o colesterolo elevati, hai bisogno di perdere o aumentare di peso, hai una patologia autoimmune, uno squilibrio ormonale? Vorresti prepararti al meglio per una gravidanza, o sei già incinta o vorresti parlare di svezzamento? Le consulenze individuali sono sempre una diversa dall’altra, troviamo insieme il percorso che fa per te: può essere una chiacchierata di un’ora che ti schiarisce le idee, o un percorso a più tappe e un obiettivo più complesso da raggiungere… and everything in between!

• Il costo della mia visita dietistica è detraibile come spesa sanitaria – si accettano anche pagamenti elettronici, con carte di credito, bancomat, bonifico o contanti.
• L’impegnativa del medico è sempre necessaria in caso di dieta prescritta in presenza di patologia accertata; non è necessaria per la sola educazione alimentare e non è necessaria ai fini della detrazione fiscale.
• Costo della prima visita: disponibili opzioni fra i 70-80€ e i 90-120€ a seconda di sede e piano; Costo della visita di controllo 25-40€ a seconda di sede e piano; i costi verranno chiaramente stabiliti a inizio percorso.
• Ricevo a Levanto (SP), Cortemaggiore (PC) e nella zona di Cremona, Piacenza e Fidenza (PR) o via Skype ove applicabile.
• Hai già lavorato con me in passato? Se hai già fatto una consulenza con me fino al 2019, scrivimi: ho un’offerta speciale per te!

Piani Benessere per Aziende – Pacchetti Corporate Wellness

Che sia una consulenza per la mensa aziendale o l’organizzazione di momenti di educazione nutrizionale, fino alla creazione di progetti per wellness days durante eventi aziendali – tutti i servizi sono disponibili anche in inglese, sia per la creazione di materiale scritto che per workshop, consulenze o eventi: contattami per discutere insieme la strategia migliore per investire in benessere!

• Organizzazione di workshop e seminari
• Organizzazione di incontri di gruppo mirati: percorsi di prevenzione, mantenimento di peso sano, organizzazione in famiglia o meal planning
• Consulenza per creazione menù a definito contenuto calorico/composizione nutrizionale (software dedicato) con opzioni vegetariane, vegane, senza glutine

Consulenze per famiglie o bambini

Vorresti imparare a fare la spesa in modo più sano e consapevole, a leggere le etichette, a non farti fregare dalle pubblicità…? Hai bisogno di organizzare meglio i pasti della settimana, coordinare con la mensa scolastica e le schiscette, avere punti di riferimento per l’alimentazione di tutta la famiglia? Consulenze dietologiche anche per l’equilibrio nutrizionale dei bambini, dallo svezzamento all’adolescenza, per il bambino sano (quindi solo educazione nutrizionale con i genitori a seconda delle necessità) o in presenza di patologia diagnosticata, con impegnativa del medico.

• Il costo della mia consulenza è detraibile come spesa sanitaria – accetto anche pagamenti elettronici con pos.
• L’impegnativa del medico è sempre necessaria in caso di dieta prescritta in presenza di patologia diagnosticata; non è necessaria per la sola educazione alimentare e non è necessaria ai fini della detrazione fiscale.
• Costo della consulenza dietistica spesa/menù: base €76 (non verranno forniti schemi dietetici specifici); piani più articolati disponibili, fino a 180€;
• Costo della prima visita nutrizionale per bambini disponibili opzioni fra i 70-80€ e i 90-120€ a seconda di sede e piano; Costo della visita di controllo 25-40€ a seconda di sede e piano; i costi verranno chiaramente stabiliti a inizio percorso.
• Ricevo a Levanto (SP), Cortemaggiore (PC) e nella zona di Cremona, Piacenza e Fidenza (PR) o via Skype ove applicabile.
• Hai già lavorato con me in passato? Se hai già fatto una consulenza con me fino al 2019, scrivimi: ho un’offerta speciale per te!

Corsi di Cucina Naturale, di Educazione Alimentare e per lo Svezzamento

[quando si potrà… per ora a malincuore, gli incontri di gruppo in presenza sono sospesi, possiamo valutare insieme eventuali incontri a distanza in via telematica]

Si organizzano corsi a domicilio per piccoli gruppi o famiglie, ma anche presso scuole per progetti di educazione alimentare o presso la tua associazione – scrivimi per raccontarmi di cosa avresti bisogno e troveremo la soluzione più adatta a te!

Nutrizione per… giovani dentro!

Potremmo chiamarla nutrizione antiaging, io preferisco chiamarlo mantenersi in forma, in salute e continuare a vivere la propria vita in autonomia e benessere il più a lungo possibile, a qualsiasi età: perché c’è chi è anziano prima dei quaranta, e ci sono ottantenni che tutto sono, ma di certo non definibili anziani! Non è mai troppo tardi per cominciare ad alimentarsi in modo sano, così come non si deve mai smettere di fare gli aggiustamenti più adatti per stare bene, prevenire l’invecchiamento precoce e fare il possibile per guadagnare anni di autosufficienza, benessere e continuare a fare ciò che vi rende… voi stessi!

• Il costo della mia visita dietistica è detraibile come spesa sanitaria – si accettano anche pagamenti elettronici, con carte di credito, bancomat, bonifico o contanti.
• L’impegnativa del medico è sempre necessaria in caso di dieta prescritta in presenza di patologia diagnosticata; non è necessaria per la sola educazione alimentare e non è necessaria ai fini della detrazione fiscale.
• Costo della prima visita: fra i 70-80€ e i 90-120€ a seconda di sede e piano; Costo della visita di controllo 25-40€ a seconda di sede e piano; i costi verranno chiaramente stabiliti a inizio percorso.
• Ricevo a Levanto (SP), Cortemaggiore (PC) e nella zona di Cremona, Piacenza e Fidenza (PR) o via Skype ove applicabile.
• Hai già lavorato con me in passato? Se hai già fatto una consulenza con me fino al 2019, scrivimi: ho un’offerta speciale per te!

Per Bar, Ristoranti, Eventi: creazione menù, consulenza diete vegetariane, vegane, senza glutine, free-froms

Consulenza per creazioni menù free from di ogni tipo, con un occhio non solo ai valori nutrizionali ma anche al gusto e… all’occhio, che vuole la sua parte! Ho studiato e lavorato a lungo in Inghilterra: parlo perfettamente l’inglese, soprattutto quando si parla di cibo e nutrizione, posso sia tenere workshop in lingua inglese che lavorare alle traduzioni di menù, materiale informativo e pubblicazioni.

• Creazione menù con calcolo calorico, composizione e valutazioni nutrizionali (anche con software dedicato MétaDieta), per mense, ristorazione, eventi
• Servizi disponibili anche in Inglese, consulenza per traduzione pubblicazioni